SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • plan treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, o to mi chodzilo. Dzieki, dostosuje sie do podanych wskazowek, zalezy mi na prawidlowym rozkladzie partii, gdyz nieraz spotkalem sie z roznymi opiniami, ktore kazdy podzielal i ciezko bylo cos konkretnego z tego wywnioskowac, ale od czego ma sie tutaj pomoc;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2016-11-27 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić masę dla ektomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w podwieszonych tematach znajdziesz duzo przydatnych informacji od czego zaczac :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-11-29 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewe przedramie jest większe niż prawe, ból

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pytanie od czego ? Smaruj maścią antyzapalną, jeśli nie przejdzie to lekarz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2016-12-02 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka bez koks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No i widać, że masz od czego zacząć :-) widzę, że już trochę ćwiczysz, więc najlepszą radą jaką mogę Ci dać to nie daj sobie wmówić, że tego nie osiągniesz nawet jak postęp będzie powolny. Czytaj dużo, pilnuj diety i systematycznych treningów a cel na pewno osiagniesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-12-02 20:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie V kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do odszkodowania pytaj się ubezpieczyciela, raczej jesteś ubezpieczony, co do sprawnosci trudno powiedzieć, mozliwe że na samym poczatku mogą być problemy ale od czego są zajęcia rehabilitacyjne, sprawność wróci.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-12-02 23:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowane mięso z udka kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od czego jest wyszukiwarka, znajdz w google to przeciez dosyc proste

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2016-12-09 17:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detoks a białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co się dzieje z Twoimi jelitami? Detoks od czego ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2016-12-10 17:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem tylko czy 32 lata to nie za stary jestem na naprawianie swoich wad postawy które niestety zostały prze zemnie zaniedbane. Szczerze mówiąc nie ma za bardzo pomysłu od czego zacząć :). Tak dla ciekawości powiem że ortopeda państwowy podsumował mnie tak " ma pan to na co pan pracował latami". Wracają c do barków to zauważyłem że nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2016-12-13 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstaw jedno, potem drugie i zaobserwuj od czego Cię boli i odstaw na dobre.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-12-14 07:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suchość skóry i katar.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak tak długo się utrzymuj to coś nie tak jest, trzeba sprawdzić od czego to jakies alergie czy coś w tym stylu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-12-22 22:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiej liczby kalorii zacząć redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż to, warto byś zwrócił uwagę na to jak jadłeś dotychczas, mniej więcej wrzucił to w formie zrzutu, by mieć jakiekolwiek odniesienie, wyliczyć zapotrzebowanie też warto, by wiedzieć od czego można by ew. zacząć. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2017-01-06 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, trening walki - absolutne podstawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fajnie jakbyś mi podrzucił. Jeśli są tego warte to mogę je nawet kupić. Na treningi do klubów chodzić nie mogę, bo mam za daleko, ale poszukam jakiegoś sparring-partnera. Myślę, że przedtem jednak warto by na sucho przećwiczyć jakieś podstawowe ciosy i ruchy - nie wiem, może z workiem? Właśnie o to chodzi że nie za bardzo wiem od czego zacząć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2017-01-07 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 3 tyg bede w Polsce to zrobie wlasnie tez mi znajomy o tym mowil ale od czego ja mogl bym miec problem z tarczyca ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2017-01-07 09:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przysiady ze sztangą i martwy. Całkowicie wyrzuciłem Unoszenie tułowia w opadzie. Jestem po kilku treningach i ból ustał. Być może ta maszyna nie miała naturalnego toru ruchu dla mnie i duże obciążenie szło na dolny odcinek kręgosłupa, chociaż starałem się robić technicznie, a może za nisko schodziłem w przysiad, sam nie wiem od czego to było

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2017-01-14 15:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] toru ruchu dla mnie i duże obciążenie szło na dolny odcinek kręgosłupa, chociaż starałem się robić technicznie, a może za nisko schodziłem w przysiad, sam nie wiem od czego to było Przysiady na maszynie czy wypychanie nóg przy problemach z kręgosłupem to strzał w kolano. Jeśli faktycznie w plecach nie ma żadnych nieprawidłowości to ból [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2017-01-14 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje mężczyzna 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] popełniłem wcześniej. Na szczęście szybko wychwycony. Oczywiście będę ją chciał też modyfikować o ryby oraz świeże warzywa w trakcie jej stosowania. Mam jeszcze pytanko: od czego zacząć gdybym nie widział efektów?? redukcja kalorii czy więcej cardio, aerobów itd. Oczywiście mam zamiar ich troche wprowadzić by zrzucić ten wkurzający mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2017-01-15 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze wytrenowac nogi i plecy bez maszyn?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Na nogi najlepszy rower, ja zanim przyszedłem na siłownię dużo jeździłem, w sumie nadal jeżdżę, wszyscy pytali od czego takie nogi. Teraz jak już jakiś czas ćwiczę to i tak na nogi nic nie robię, bo bym śmiesznie wyglądał ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2017-01-16 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mały poziom DHT jak go zwiększyć.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie tabletki i od czego? Przecież miałeś biologię w szkole i wiesz jak człowiek jest zbudowany, wiesz co to hormony płciowe, tarczyca, przysadka itd. Skąd bez badań można wiedzieć, co Ci wysiadło - o ile wysiadło?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 2017-01-17 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    od czego masz taka pompe? ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2017-01-19 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka igła

    Post
    Doping

    To od czego ten guz mógł się zrobić olej wszystko powoli wprowadzałem czy to poprostu reakcja mięśnia na większą dawkę ? Test podskornie pierwszę słyszę

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2017-01-22 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)